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¿Qué mineral es crucial para la función de la glándula tiroides y la producción de sus hormonas?
Zinc
Yodo
Calcio
Sodio
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El yodo es un componente estructural indispensable de las hormonas tiroideas, tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). La glándula tiroides capta el yodo de la sangre y lo incorpora a estas hormonas, que regulan el metabolismo de todo el cuerpo. La deficiencia de yodo puede causar bocio (agrandamiento de la tiroides) e hipotiroidismo. En Ecuador, la sal de mesa está yodada por ley para prevenir esta deficiencia.
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